・上手にできるようになってもらいたい。

・楽しく身体を動かして運動してほしい。

・できて自信をつけてもらいたい。

・逆上がりをできるようになってもらいたい。

・側転やとび箱を綺麗にできてほしい。

　ノーバの教室で、楽しくたくさん練習して

上手になってください。そして、見て聞いて

理解する力・何回も練習する力・あきらめな

い力を身につけ、運動上手で賢い子になって

もらいたいです。

 【ノーバ体育スクール】　創立１９９１年

　　　　　　代表　山口　恒（Hisashi.Y）

   　　　　　　　　　　S３５.１１.２５

「運動が苦手！」「できないんだ」を

「できるようになった！」へ

　　私は、泳げませんでしたが３日練習して泳げる

　ようになりました。とても嬉しかったです。

　　スノーボードも３日練習して滑れるようになり

　ました。滑れて気持ちよかったです。筋力をさほ

　ど必要としない運動は練習したらできるようにな

　ります。

　　なぜ？と思い、脳科学の勉強しました。

　人間が身体を動かす場面で重要な役割を担ってい

　るのが空間認知能力です。本を読んだり、絵を描

　いたり、字を書いたり、あと１時間勉強しような

　どの際にも使われます（使われるそうです）。

　　空間認知能力を伸ばすにはどうしたらようでし

　ょうか。①姿勢を正しく保つこと②身体のバラン

　スを保つこと③楽しく繰り返し練習することです。

　運動選手で一流の人は、姿勢がいいです。姿勢が

　いいから一流になれたのだと思います。

　　教室では、ジャンプ体操やなわ跳びで、真上へ

　跳び上がる運動をして、姿勢を正しています。お

　手本を見る際、姿勢が悪く身体を斜めにしている

　と、目線が斜めになり、脳で補正しなければいけ

　ません。きちんと前を向いて座ることが、空間認

　知能力を高めます。　　

　　空間認知能力は、誰でも鍛えることができるの

　で、この脳の仕組みを活かし、「できるようにな

　った」を目指し、楽しく繰り返し練習できる体育教

　室を行っています。　　　　　　　　　　（山口）