ノーバの教室で、楽しくたくさん練習して上手になってください。そして、見て聞いて理解する力・何回も練習する力・あきらめない力を身につけ、運動上手で賢い子になってもらいたいです。
【ノーバ体育スクール】 創立1991年
代表 山口 恒(Hisashi.Y)
なわとび 練習中です!(年中~年長児のなわとびの練習のやり方)
なわとびは、フニャフニャしていて、回しづらいです。慣れてくると、肩や肘を中心に腕を等円上に回せてきます。1回旋2跳躍 は、縄を1回まわす間に2回跳躍しなければいけません。複雑なのです。ですから、なわとびは、巧緻性という器用な運動の仲間になります。初めは、下記のように腕の曲げ伸ばしになりますが、練習して、綺麗に跳べるようになります。
マット後転、マット側方倒立回転、とび箱開脚とび、とび箱かかえこみとび、とび箱台上前転、鉄棒逆上がり、鉄棒片膝かけ後転、鉄棒後方支持回転についても、これから指導のやり方を載せていきます(令和5.4)
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